PSICÓLOGAS HERIDAS DE LA INFANCIA
Psicólogas Online especializadas en Heridas de la Infancia
Lo que viviste te marcó, pero no te define.
Psicólogas online expertas en heridas de la infancia para comprender tu historia, sanar tus vínculos y reconstruir la relación que tienes contigo.
Un espacio cálido donde todo lo que sentiste y sientes es válido.
¿Cómo es la terapia online para trabajar heridas de la infancia?
La infancia es una etapa clave de nuestra vida que marca cómo seremos en la adultez.
Durante ella, podemos vivir experiencias que nos generen un daño significativo las cuales se conocen como heridas de la infancia. Además, los cuidados por parte de las figuras de referencia también pueden marcar un antes y un después.
Tener un padre ausente, sufrir un ASI (abuso sexual infantil), maltrato o sufrir bullying en el colegio son algunas de las experiencias que pueden generar heridas emocionales así como un gran sufrimiento emocional que afectará a cómo te relacionas en la vida adulta.
Con la terapia online para sanar las heridas de la infancia podrás identificar cuáles son aquellos patrones que a día de hoy están relacionados con vivencias de tu infancia y que afectan a tu relación de pareja o a tu autoestima.
En Paula Aznar Psicología trabajamos con un enfoque especializado en trauma y juntas empezaremos a gestionar las situaciones de tu infancia de una manera sana y respetuosa para ti.
Quiénes somos y cómo trabajamos
Nuestra misión contigo
En Paula Aznar Psicología creemos que cada persona merece ser escuchada en profundidad.
Yo coordino este espacio con la ilusión de crear algo familiar, de calidad, humano y especializado.
Desde el inicio he construido un equipo con profesionales que comparten mis mismos valores: la empatía, la cercanía, la calidad y la alta formación.
Aquí no eres un caso más: eres una historia que merece cuidado, tiempo y dedicación.
¿Cuáles son las heridas de la infancia?
Existen 5 tipos de heridas de la infancia:
- Herida de abandono: Haber sentido que nos dejaron solos, física o emocionalmente. Puede hacer que temamos que las personas importantes se vayan o que nos cueste estar solos.
- Herida de rechazo: Sentir que no éramos queridos o aceptados tal y como somos. Puede llevarnos a escondernos, a exigirmos demasiado o a evitar mostrarnos tal cual por miedo a no gustar.
- Herida de injusticia: Haber sentido que nos trataron con frialdad, exigencia excesiva o sin reconocer nuestro valor. Suele despertar una gran autoexigencia o dificultad para aceptar errores.
- Herida de humillación: Vivir situaciones en las que nos hicieron sentir avergonzados, ridiculizados o poco valiosos. A veces nos lleva a sentir culpa excesiva o a descuidarnos.
- Herida de traición: Cuando alguien en quien confiábamos no cumplió su palabra o nos engañó. Esto puede generar desconfianza, necesidad de control o miedo a depender de otros.
Tratamiento para las Heridas de la Infancia
Las Psicólogas Online especializadas en Heridas de la Infancia identificaremos tus heridas de forma personalizada y especializada en función de tu sintomatología y de las experiencias vividas en ella. Además, evaluaremos cómo están afectando en tus relaciones así como en la percepción de tienes de ti mismo.
En Paula Aznar Psicología trabajamos con un enfoque integrador, combinando técnicas de todas las corrientes psicológicas adaptadas a ti y a tus necesidades.
Utilizamos recursos y herramientas de terapias especializadas en trauma y en heridas de la infancia como la terapia EMDR o IFS (Internal Family Systems o Sistemas de la Familia Interna), terapia sistémica, terapias de 3º generación (ACT) y terapia cognitivo conductual (TCC).
¿Cómo es el proceso para empezar Terapia Online?
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Agendamos la 1ª sesión y empezamoas!
Rellena el formulario que aparece abajo con tus datos. Todo es confidencial.
Te contactaré personalmente vía Whatsapp en menos de 24 horas para derivarte con la psicóloga que mejor se adapte a tu disponibilidad y a tu problemática.
Ella contactará contigo para agendar la 1ª llamada gratuita.
Realizaréis la llamada informativa gratuita, os conoceréis y le contarás qué te gustaría trabajar.
También te explicará su modelo de trabajo.
Agendaréis la primera sesión para comenzar tu proceso juntas y por fin empezarás a cuidar de ti como te mereces.
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y ¿si lo hacemos juntas?
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Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona?
¿Qué son las heridas de la infancia y cómo afectan mi vida adulta?
Las heridas de la infancia son experiencias dolorosas no resueltas que condicionan la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos en la vida adulta. Pueden generar baja autoestima, dificultades en relaciones y patrones repetitivos de sufrimiento emocional.
¿Cómo sé si necesito terapia para sanar heridas emocionales de la infancia?
Si notas dificultades en relaciones, emociones intensas o bloqueos que se repiten desde la infancia, es señal de que trabajar con un psicólogo puede ayudarte a comprender y sanar esas heridas.
¿Se pueden sanar heridas de infancia mediante terapia online?
Sí, la terapia online permite un espacio seguro para explorar experiencias pasadas, reconocer emociones y aplicar estrategias terapéuticas, como EMDR o psicoterapia centrada en apego, desde tu hogar.
¿Qué técnicas ayudan a superar traumas de la infancia?
EMDR, IFS, terapia centrada en emociones, terapia somática, terapia de apego y terapia sensoriomotriz son algunas de las técnicas más efectivas para procesar y sanar heridas infantiles.
¿Cómo afectan las heridas de la infancia a mis relaciones y emociones?
Pueden generar inseguridad, miedo al rechazo, dependencia emocional o conflictos constantes en relaciones personales y laborales. La terapia ayuda a identificar estos patrones y modificarlos.
¿Cuántas sesiones necesito?
Me encantaría darte una respuesta pero cada proceso es único.
Sin embargo, me comprometo a que haré todo lo posible para que podamos trabajar de la forma más eficaz adaptándome a tus ritmos. Valoraremos juntos a lo largo del proceso cómo te vas sintiendo y evaluaremos qué objetivos están conseguidos.
¿Puedo cancelar o cambiar las sesiones agendadas?
Si, puedes cancelar o reagendar la cita siempre y cuando realices el cambio con al menos una antelación de 24 horas laborales . Esto me proporciona mayor flexibilidad a la hora de ofrecer citas a otros pacientes que también necesitan ese espacio.
¿Cómo realizo el pago de las sesiones?
Para realizar el pago de las sesiones, siempre deberás hacerlo 24 horas antes de la cita.
Podrás realizar el pago mediante transferencia bancaria al número que te proporcionaré en la primera consulta gratuita. En la llamada, te explicaré cómo hacerlo, es súper sencillo.
¿Con qué frecuencia debo acudir a terapia?
Los estudios demuestran que la frecuencia semanal es la más recomendable para obtener resultados lo antes posible, ya que facilitan la adherencia al tratamiento así como la creación de un buen vínculo entre terapeuta-paciente. Además, a largo plazo, se ha demostrado como la opción más económica.
Sin embargo, de forma excepcional y valorándolo en conjunto, se podrán llevar a cabo otro tipo de frecuencias.
¿A través de dónde se realizan las sesiones de terapia online?
¿Puede la terapia online tratar cualquier problemática?
Si, en terapia puedes hablar de todo lo que necesites. No hace falta que estés a punto de desbordarte para pedir ayuda. Es un espacio libre para ti donde podrás contar todo lo que quieras!
Además, la evidencia empírica ha demostrado que la terapia online ayuda a trabajar cualquier tipo de problemática como ansiedad, depresión, trauma, autoestima o problemas de pareja entre otros.
Tengo más dudas, ¿qué hago?
No te preocupes, es normal tener dudas antes de dar el paso así que te animo a que rellenes el formulario de contacto para poder conocernos y resolver todo aquello que te hace dudar acerca de empezar tu cambio.
¡Si vamos a empezar un camino juntos, anímate y pregúntame!
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Rellena este formulario y en 24 horas recibirás una respuesta personalizada de mi parte donde concretaremos la primera consulta gratuita y la mejor psicóloga para ti. Estamos encantadas de poder acompañarte durante este camino!
Tambien puedes contactar conmigo directamente a través de:
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